تمارين ذكاء وتذكير وتنشيط للذاكرة

وجدت هذه المعلومة او الوصفة لتمرين الذكاء وتمرين للروابط العصبية ...

((( منقول للفائدة الهامـة ) ))

الذاكرة الذكية والحفظ السريع

عسى الله أن ينفع بها

وهذا دليل على عميق محبتكم ومحبة الأعضاء الكرام الذين لم يقصروا أبدا في كلماتهم الطيبة


وأقدم أيضا هذا العمل لصاحب الفضل بعد الله في هذا الصرح العامر


( المدير العام الدكتور بامطرف حفظه الله )


ونبدأ معكم بـ :

تمارين زيادة الروابط : الأول : الكتابة باليد المغايرة ( تغيير اليد التي تكتب بها )

إليكم هذه التمارين الطريفة والمفيدة :

هذا التمرين سهل وبسيط

يحتاج منك أن تغير اليد التي تكتب بها

بمعنى لو كنت تكتب باليسرى ... فاكتب باليمنى والعكس

وهذا التمرين ليس للاستمرار وإنما لتكثيف الروابط العصبية .

من أحب الاستمرار – وخاصة من أراد تحويل الكتابة لليد اليمنى- فلا مانع .

في البداية ستتذكر خطك في الصف الأول الابتدائي !!!

اضحك ( اضحكي ) قليلاً واستمر بالتدريب


فائدته : عمل روابط جديدة ( للخلايا العصبية )

وهذه الروابط لزيادة الذكاء وسرعة البديهة

المطلوب : كتابة اسمك الرباعي في اليوم عشر مرات ، لمدة 3 أيام

ثم كتابة عبارات من 30 كلمة – أيا كانت – في اليوم الواحد لمدة 10





ملاحظة مهمة : أنبه على أمور ربما تكون غامضة شيئا ما

أو تفهم خطأً ...

وبرجاء القراءة والاطلاع لأهمية هذا التنبيه :


أولاً : هذه التمارين ليست محددة بزمن وإنما حددت الزمن اجتهاداً حتى يتم

الاستمرار عليها - حتى لا ينقل عني اني حددت 13 يوم - فهذا غير صحيح

ولو استمر عليها المتدرب حتى يتقنها ليست مشكلة


ثانياً : التمارين التي نأخذها إلى الآن هي ليست للذاكرة فقط - كما لاحظت من ردودكم -

ولكنها - والأهم - خاصة بالذكاء وتكوين الروابط العصبية

وستأتيناإن شاء الله التمارين الخاصة بالذاكرة وتنميتها


ثالثاً : بمجرد التدرب على الكتابة باليد المغايرة وتمرينها وانتقال المهارة إلى

اللاواعي - أي تكوين الروابط العصبية اللازمة للكتابة .. تقل أهمية التمرين والإكثار منه ..

ويمكن للمتدرب أن يخفف التمرين ويكون للتسلية بعد ذلك .


رابعاً : تنبيه للذين يكتبون باليمين حين يدربون اليسرى أن يكون للتدريب لا الاستخدام

معلومة إضافية عن العصب

كل خلية عصبية ( عصبون ) متفرع منها شجيرات ( شجيرات عصبية ) ، هذه الشجيرات يصل عددها من 10 آلاف شجير عصبي إلى 80 أو 100 ألف شجير ( أي فرع ) فحين يبدأ الإنسان بالتفكير تبدأ هذه الشجيرات بالازدياد مكونة روابط عصبية مع خلايا أخرى وهكذا

ونحن هنا في هذه التمارين نزيد من هذه الترابطات والشجيرات ( وليس الخلايا )

وبهذه الزيادة يزيد الذكاء ..

وتصبح تحركات المعلومات في الدماغ سريعة لا تتأخر